Saúde Bucal Online

1. Primeiramente pegue uma escova bem macia, e de cabeça pequena.



2. Introduza a escova gentilmente na boca em um ângulo de 45º. Comece a escovar a parte exterior dos dentes da frente (a parte visivel dos dentes). Escove suavemente, apenas metade do dente, andando com a escova para a frente e para trás.



3. Em seguida, escove a parte exterior dos dentes traseiros, começando junto à linha das gengivas.



4. Para escovar a parte a face interna dos dentes traseiros. Escove de forma vigorosa e com a escova inclinada.



5. Para os dentes da frente, siga o mesmo passo ao escovar a face interna, porem dessa vez a escova estará na vertical.



6. Ao escovar a superficie da mastigação, segure a escova direita na posição horizontal e escove suavemente fazendo movimentos de "vai e vem".

Usando o fio dental.

1. Enrole um pedaço de 45cm. de fio em volta dos seus dedos médios.



2. Com o auxicilo do dedo polegar suavemente, passe o fio por entre os dentes, para remover a placa ou resíduos, passe o fio suavemente para cima e para baixo contra o dente.



3. Desenrole a parte usada e quando mudar de dente, use uma porção nova, não utilizada do fio dental.

Infelismente nao consegui postar o video, ai vai o link para quem quiser ver, o video está no youtube.com

link - http://www.youtube.com/watch?v=DGpDT4cmI64